ふくらはぎを細くするには、ふくらはぎへのボトックス注射は効果的か？その機序は？名古屋の美容皮膚科医が解説

 

こんにちは、Wスキンクリニック名古屋、院長の加藤晃司です。

 

今回は、ふくらはぎを細くするには、ふくらはぎへのボトックス注射は効果的か？その機序は？について解説します。

 

 

ふくらはぎを細くするためにボトックス注射を行うことは効果的です。特に筋肉の発達が原因でふくらはぎが太く見える場合、ボトックスは筋肉の収縮を抑制することで筋肉のボリュームを減らし、見た目を細くする効果があります。

 

1. ボトックス注射の作用機序

① 筋肉の弛緩

ボトックス（ボツリヌストキシン）は、神経から筋肉への信号を遮断することで、筋肉の収縮を抑制します。これにより、筋肉の使用頻度が減り、筋肉が次第に縮小していきます。

 

② 筋肉のボリューム減少

筋肉の活動が減少することで、時間とともに筋繊維が縮小し、筋肉の全体的なボリュームが小さくなります。これにより、ふくらはぎがほっそりとした外見になります。

 

③ 効果が現れるまでの流れ

注射後、数日から1週間程度で筋肉の収縮が抑制されます。

筋肉のボリュームが減少するのに4～6週間程度かかり、最大効果は約2～3か月後に現れます。

効果の持続期間は個人差がありますが、通常3～6か月程度です。

 

2. 効果があるケースと適応

① 効果が期待できるケース

筋肉が発達していることでふくらはぎが太く見える場合。

スポーツや運動で発達した筋肉。

遺伝的に筋肉量が多い体質。

筋肉の肥大が主な原因であり、脂肪やむくみが主要な原因ではない場合。

 

② 効果が限定的なケース

ふくらはぎの太さの主因が脂肪の場合。

むくみが主な原因の場合（この場合は、リンパマッサージや体液排出を促す治療が適しています）。

 

3. メリットとデメリット

メリット

非侵襲的: メスを使わず注射のみで施術可能。

短時間施術: 施術は約10～20分程度で終了。

ダウンタイムが少ない: 軽度の内出血や腫れが出る場合があるが、通常数日で回復。

自然な見た目: 徐々に効果が現れるため、急激な変化がなく自然に見える。

 

デメリット

一時的な効果: 効果は永久的ではなく、数カ月ごとに再注射が必要。

筋力低下: 過剰なボトックス注射により、ふくらはぎの筋力が低下し、歩行に違和感を感じる場合がある。

適応外: 脂肪やむくみが主な原因の場合は効果がない。

 

 

4. 他の治療法との比較

ボトックス注射 vs. 脂肪吸引

ボトックス: 筋肉が原因の太さに効果的。

脂肪吸引: 皮下脂肪が主な原因の場合に適応。

ボトックス注射 vs. EMS（筋電気刺激）や筋膜リリース

ボトックス: 筋肉を緩めてボリュームを減らす。

EMS/筋膜リリース: むくみ改善や筋肉のリラクゼーションに効果的。

 

まとめ

ふくらはぎの筋肉が発達していることが原因で太く見える場合、ボトックス注射は非常に効果的な治療法です。

 

筋肉が小さくなってくれば、効果は長期的となりますので、理想のふくらはぎのラインを目指すことが可能です。

 

 

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Ｗスキンクリニック名古屋

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Is Botox Injection Effective for Slimming Calves? How Does It Work? Explained by a Cosmetic Dermatologist in Nagoya

Hello, I’m Dr. Koji Kato, Director of W Skin Clinic Nagoya.

 

Today, I’ll explain whether Botox injections are an effective treatment for slimming the calves and how the mechanism works.

 

Can Botox Effectively Slim the Calves?

Botox injections can be an effective solution for reducing calf size, especially when muscular hypertrophy is the primary cause of thick calves. By relaxing and reducing the activity of the calf muscles, Botox gradually decreases muscle volume, resulting in a slimmer and more contoured appearance.

 

Mechanism of Botox for Calf Slimming

1. Muscle Relaxation

Botox (Botulinum toxin) blocks nerve signals to the muscle, preventing excessive contraction. This reduces muscle activity, leading to gradual muscle relaxation.

 

2. Reduction of Muscle Volume

With less frequent muscle use, the muscle fibers shrink over time, reducing overall muscle bulk. This process gradually slims the calves over several weeks.

 

3. Timeline of Effects

Within a few days to a week after injection, the treated muscles begin to relax.

Over 4–6 weeks, muscle shrinkage becomes noticeable.

At 2–3 months, the full slimming effect appears.

Results last approximately 3–6 months, after which maintenance treatments are needed.

Who Can Benefit from Calf Botox?

Effective for:

Individuals with muscular hypertrophy (bulky calves due to overdeveloped muscles).

People with naturally large calf muscles due to genetics.

Athletes or individuals who developed thick calves from exercise (e.g., running, cycling, or ballet).

Less Effective for:

Calves with excess fat: If fat accumulation is the primary cause, liposuction or Fat X Core (fat-dissolving injections) may be more effective.

Calves with severe water retention: Lymphatic drainage treatments such as massage, radiofrequency therapy, or diuretics may be more suitable.

Benefits and Drawbacks of Calf Botox

Benefits

✔ Non-invasive – No surgery or incisions required.

✔ Quick procedure – Takes only 10–20 minutes.

✔ Minimal downtime – Mild bruising or swelling may occur but resolves within a few days.

✔ Gradual and natural-looking results – The calves slim down subtly over weeks.

 

Drawbacks

✖ Temporary effects – Regular maintenance injections every 3–6 months are required for sustained results.

✖ Potential muscle weakness – Excessive Botox may cause temporary difficulty in walking or calf strength reduction.

✖ Not effective for fat-related bulkiness – If fat accumulation is the cause, alternative treatments may be necessary.

 

Comparison with Other Calf Slimming Treatments

Botox vs. Liposuction

Botox: Effective for muscle-related calf thickness.

Liposuction: Suitable for fat-related calf bulkiness.

Botox vs. EMS (Electrical Muscle Stimulation) or Fascia Release Therapy

Botox: Reduces muscle volume by relaxing overdeveloped muscles.

EMS/Fascia Therapy: Improves blood circulation and reduces swelling but does not reduce muscle mass.

Final Thoughts

If muscle hypertrophy is the cause of thick calves, Botox injections can be a highly effective treatment for achieving slimmer and more contoured legs. With regular treatments, long-term muscle reduction can be maintained, helping you achieve your ideal leg shape.

 

For personalized recommendations, feel free to visit our clinic for a consultation!