夏にむけてダイエットしよう、体重の維持期にはメトホルミン+スーグラ+ゼチーア、の組み合わせ、効果的か？名古屋市東区の美容皮膚科医が解説

 

こんにちは、Wスキンクリニック名古屋、美容皮膚科医の加藤晃司です。

 

今回は、夏にむけてダイエットしよう、体重の維持期にはメトホルミン+スーグラ+ゼチーアン、の組み合わせ、効果的か？について解説します。

 

 

「メトホルミン + スーグラ + ゼチーア」の組み合わせは、それぞれ異なるメカニズムで体重管理をサポートするため、体重維持期に有効な戦略と考えられます。

 

1. メトホルミン（Metformin）の効果

📌 作用メカニズム

✅ インスリン抵抗性を改善し、血糖値を安定させる

✅ 肝臓での糖新生を抑制し、余分な糖の生成を防ぐ

✅ 腸内細菌を改善し、糖・脂質代謝をサポート

✅ 食欲を抑え、カロリー摂取を減らす

 

📌 メトホルミンは、体脂肪の蓄積を抑えながら、食欲をコントロールする効果があるため、体重維持期に適している。

 

2. スーグラ（SGLT2阻害薬：イプラグリフロジン）の効果

📌 作用メカニズム

✅ 腎臓での糖の再吸収を抑え、余分な糖を尿として排出する

✅ 1日あたり200～300kcalのカロリー排出効果がある

✅ 水分と一緒に糖を排出するため、軽い利尿作用もある（むくみ改善）

 

📌 スーグラは、糖を強制的に体外に排出することで、体重維持に貢献する。特に、糖質を多く摂取しがちな人に有効。

 

3. ゼチーア（エゼチミブ）の効果

📌 作用メカニズム

✅ 小腸でのコレステロール吸収をブロックし、脂質の蓄積を防ぐ

✅ 食事由来の脂質吸収を抑制し、総コレステロール値を低下させる

✅ 脂質代謝のバランスを整え、体脂肪の増加を防ぐ

 

📌 ゼチーアは、脂質の吸収を抑えることで、脂肪の蓄積を防ぎ、体重維持期に適している。

 

4. 「メトホルミン + スーグラ + ゼチーア」の相乗効果

この3つの薬は、異なるメカニズムで体重の維持をサポートし、リバウンドを防ぐのに効果的な組み合わせです。

 

✅ それぞれの役割

メトホルミン → インスリン抵抗性を改善し、脂肪の蓄積を抑制

スーグラ → 余分な糖を排出し、カロリー消費を増加

ゼチーア → 脂質の吸収を抑え、脂肪増加を予防

✅ 期待できる効果

✅ 食事管理が難しくても、糖質・脂質の吸収を調整できる

✅ リバウンドを防ぎ、無理なく体重をキープできる

✅ 脂肪の蓄積を防ぎ、体脂肪率を低く維持できる

 

📌 「食事量を完全に制限するのは難しい」「痩せた後もリバウンドしたくない」という人に適した組み合わせ。

 

5. 体重維持期におすすめの生活習慣

✅ 定期的な運動（週2～3回の有酸素運動 or 筋トレ）

✅ 高タンパク・低脂質の食事を心がける（脂質制限がより重要）

✅ 水分をしっかり摂る（特にスーグラ使用時は脱水予防が大切）

✅ 睡眠をしっかり確保し、ホルモンバランスを整える

 

📌 薬だけでなく、適度な運動や食生活の改善を取り入れることで、より効果的に体重を維持できる。

 

6. まとめ

✅ 「メトホルミン + スーグラ + ゼチーア」の組み合わせは、体重の維持期に非常に有効な戦略。

✅ 糖質・脂質の吸収を調整しながら、脂肪の蓄積を防ぎ、リバウンドを抑える。

✅ 無理な食事制限をせず、無理なく体型をキープできるのが大きなメリット。

✅ 適度な運動と組み合わせることで、より理想的な体型を維持できる。

 

📌 「せっかく痩せたのにリバウンドしたくない」「無理な食事制限なしで維持したい」人におすすめの組み合わせです！

 

私もマンジャロでダイエット成功し、今は維持期なので、メトホルミン、スーグラ、ゼチーア、アカルボース、防風通聖散、を使ってキープに成功しています。

 

メトホルミンはアンチエイジング効果もあるので、お得な感じですよね。

 

 

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Can the Combination of Metformin + SGLT2 Inhibitor (Suglat) + Ezetimibe Effectively Help Maintain Weight After Weight Loss? A Cosmetic Dermatologist in Nagoya Explains

 

Hello, I’m Dr. Koji Kato, a cosmetic dermatologist at W Skin Clinic Nagoya.

 

Today, I’ll be discussing whether the combination of Metformin + Suglat (SGLT2 inhibitor) + Ezetimibe (Zetia) is an effective strategy for maintaining your ideal weight as we head into summer.

 

Is the Combination of Metformin, Suglat, and Ezetimibe Effective for Weight Maintenance?

This combination targets three different metabolic pathways—glucose, fat, and cholesterol absorption—making it a well-balanced and effective approach for weight maintenance after successful weight loss.

 

1. Metformin: Insulin Sensitivity + Appetite Control

Mechanism of Action:

 

Improves insulin sensitivity and stabilizes blood glucose levels

 

Suppresses hepatic glucose production (gluconeogenesis)

 

Modulates gut microbiota to support glucose and lipid metabolism

 

Helps reduce appetite and lower calorie intake

 

📌 Metformin is well-suited for weight maintenance due to its ability to prevent fat accumulation and suppress appetite.

It also offers anti-aging benefits, making it a valuable long-term option.

 

2. Suglat (Ipragliflozin): Sugar Elimination via Urine

Mechanism of Action:

 

Inhibits glucose reabsorption in the kidneys and promotes urinary excretion of excess sugar

 

Helps eliminate ~200–300 kcal per day

 

Has a mild diuretic effect, reducing bloating and water retention

 

📌 Suglat supports weight maintenance by promoting the excretion of excess glucose—especially helpful for those who consume more carbohydrates.

 

3. Ezetimibe (Zetia): Blocking Fat Absorption

Mechanism of Action:

 

Inhibits cholesterol absorption in the small intestine

 

Reduces dietary fat absorption and lowers total cholesterol levels

 

Helps prevent fat accumulation by balancing lipid metabolism

 

📌 Ezetimibe is effective for controlling dietary fat absorption, particularly useful in the maintenance phase to avoid rebound weight gain.

 

4. Synergistic Effects of the Combination

Each medication contributes uniquely:

 

Metformin → Reduces insulin resistance and fat accumulation

 

Suglat → Removes excess sugar, increases daily calorie burn

 

Ezetimibe → Suppresses fat absorption and prevents fat gain

 

Benefits of the combination: ✅ Supports weight maintenance even if strict diet control is difficult

✅ Prevents rebound by reducing both glucose and fat absorption

✅ Maintains low body fat percentage with minimal restriction

 

📌 Recommended for those who want to maintain weight after losing it, without harsh calorie restriction.

 

5. Recommended Lifestyle Habits for Weight Maintenance

✅ Moderate exercise 2–3 times a week (aerobic + resistance training)

✅ High-protein, low-fat meals (focus on fat restriction)

✅ Stay well-hydrated (especially important while using SGLT2 inhibitors)

✅ Prioritize sleep to maintain hormonal balance

 

📌 Combining medication with proper lifestyle choices enhances weight maintenance results.

 

6. Summary

✅ The Metformin + Suglat + Ezetimibe combination is a highly effective strategy for maintaining weight.

✅ It controls carbohydrate and fat absorption while preventing fat accumulation and rebound.

✅ Helps you keep your body shape without extreme dietary restrictions.

✅ When combined with moderate exercise, it supports long-term success.

 

📌 Perfect for those who say, “I’ve lost weight, and now I want to keep it off without crashing diets.”